Водная гимнастика

Хотите расслабить тело и напитать положительными эмоциями душу с пользой для здоровья и красоты? Тогда водная гимнастика  — лучший вариант увлечения спортом. Рассекая волны руками, вы ощутите неимоверный релакс. Омывая тело водой, вы сделаете его сильным и упругим. Физические нагрузки в позитивном настроении помогут вам преобразиться к летнему сезону и поддерживать необходимый баланс в течение всего года. В нашем комплексе проводится аквааэробика для всех желающих. Записаться на занятия могут даже дети и беременные женщины. Мы обещаем – будет увлекательно, полезно и весело!

В центре реабилитации проходит запись на групповые занятия. Что даст вам аквааэробика, и что вы обретете в процессе занятий? Ответ очевиден. Эффективная водная гимнастика под руководством опытного инструктора:

 

  • разовьет и укрепит мышечный корсет;
  • сделает фигуру подтянутой и стройной;
  • поможет обрести красивую осанку;
  • избавит от суставных болей.

 

Ходить на занятия могут люди всех возрастов, комплекций и уровней подготовки.

Идеальны упражнения для похудения и нормализации работы дыхательной, кроветворной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной систем организма. Начав заниматься, вскоре вы навсегда забудете о лишнем весе, варикозном расширении вен, проблемах с позвоночником и суставами. Сегодня водная гимнастика – это действенная альтернатива спортивному залу, особенно если на тренажерах вам запретил заниматься врач.

Водная гимнастика – упражнения стремительной траты калорий

Достоинства аквааэробики настолько велики, что перечислить их, не упустив что-то важное, сложно.

 

Занятия:

 

  • стимулируют кровообращение;
  • укрепляют сердечную мышцу;
  • улучшают отток венозной крови;
  • оказывают эффект закаливания организма;
  • улучшают работу дыхательного аппарата;
  • успокаивают нервную систему, снимают стресс;
  • дарят бодрость и позитив, улучшают сон.

 

Полезна гимнастика для детей и для беременных, так как укрепляет здоровье, не причиняя вреда и исключая риск получения травм во время занятий. Незаменимы упражнения для похудения – вода точит фигуру, как скульптор, рождая на свет совершенные формы тела. Благодаря ей исчезает дряблость кожи, целлюлит, повышается эластичность дермы. За час аквааэробики в интенсивном режиме сжигается до 700 ккал!

Вскоре после начала занятий вы ощутите омолаживающий эффект – вы станете выглядеть свежими, отдохнувшими и полными сил.  Однако не стоит долго смотреть, как другие люди улучшают здоровье. Приходите в наш центр реабилитации и запишитесь на тренировки, и вскоре ваша собственная жизнь изменится в лучшую сторону!

 

Отправка формы…

На сервере произошла ошибка.

Форма получена.

Остались вопросы?

Заполните данные и мы вам перезвоним!

©Реабилитационный центр

   лечения позвоночника и суставов

365 - 777

8 (910) 668-97-97

voda-my1@yandex.ru

пос. Китово, ул. Северная, д. 3-А

Яндекс.Метрика

Прайс

Акции

О нас

Сотрудники

Отзывы

Вышестоящие инстанции

365 - 777

8 (910) 668-97-97

voda-my1@yandex.ru

пос. Китово, ул. Северная, д. 3-А